藏族舞蹈文化艺术源远流长并与汉族舞蹈文化艺术互相交流，也与周围各民族和国家的舞蹈文化艺术互相影响，行成了别具特色的国内 西藏高原地区的藏族文化。较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。

　　在舞蹈中，我们也学会了面对思想和情绪的内在变化。当我们在运动中培养这种放松的存在，和谐和快乐自然发展。这些舞蹈的编排以当代藏族青年歌唱家歌曲的节奏和旋律为基础，与歌曲一样，富有“世界屋脊”上的生活意象。它显示了一种古老文化艺术的活力，几个世纪以来，其核心动机一直是所有人的幸福，与他们生活的环境和谐。

　　在藏族传统文化中，妇女通常表现为勤劳而很少参加社会活动。然而，随着社会的不断进步和发展，藏族妇女的社会地位有了很大的提高，她们的角色也更加多样化。

　　文化中心将中国民族舞蹈训练搬上云端，缅甸仰光的中国文化中心周日推出了一个以国内 民族舞蹈培训课程为主的云教室，为有兴趣欣赏和学习中国各民族舞蹈艺术的缅甸民众提供了一个场地。

　　弘扬民族文化，我们每一个人都有义不容辞的责任，藏族舞的学习让我们认识到更多的民族文化，更体现了逸园社区这个大家庭的和谐。未来华心社工会更加注重社区的多元化发展。