不管你在生活中做了多少选择，最好的选择之一就是跳舞，只要你选择并坚持下去，它就永远不会离开你。

　　1、跳舞跳出了气质与自信：舞蹈女性爱美的本质，那是一种内在揭示的气质，优雅，也是一种心态，一种自信。相信吧，坚持跳舞的女人并不老。

　　2、舞出魅力与美：魅力是每个女人的生活都不想放弃的代词，。做一个迷人的女人，跳舞是不可或缺的。保持健康和社交很重要。

　　3、舞蹈可以防止你老化：谁不想看起来比你的同龄人年轻呢?舞蹈可以帮助你实现这个愿望。通过将舞蹈融入你的生活，你可以用音乐锻炼你的身体，或者在你的卧室里摇摆，这可以帮助女性延缓衰老。

　　4、舞蹈给你很大的动力：它调节你的呼吸，影响身体的其他生理功能，如血压、心率、血液循环、温度等。

　　5、跳舞跳出了唯美魅力：随歌曲起舞有节奏的运动比随便的运动对身体更有益处。当身体按音乐节拍运动时，心率、呼吸都能在唯美的律动中得到统一。

　　6、肌肤结实平滑：跳舞可有利于女人刺激血液循环系统到肌肤，使肌肤的胶原蛋白组织营养充足。胶原蛋白是一种蛋白质，协助皮肤组织牢固、平滑，女人变漂亮就如此简便。

　　20岁跳出青春，30岁跳出韵律，40岁跳出智慧，50岁跳出韵律。舞蹈是上帝给女人最美的礼物。